Salsas y Dips
HUMMUS SPREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas3.6g10.6% de la energía
Grasas12.5g36.8% de la energía
Carbohidratos17.9g52.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.0g
Proteínas
3.6g (10.6%)Grasas
12.5g (36.8%)Carbohidratos
17.9g (52.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas3.6g
Grasas12.5g
Carbohidratos17.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas7%
Grasas totales19%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de HUMMUS SPREAD muestra 214 calorías por 100g. Ofrece 3.6g de proteínas, 12.5g de grasas y 17.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes