Salsas y Dips
HUMMUS, RED PEPPER LENTIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas3.6g11.8% de la energía
Grasas16.1g53.0% de la energía
Carbohidratos10.7g35.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.4g
Proteínas
3.6g (11.8%)Grasas
16.1g (53.0%)Carbohidratos
10.7g (35.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas3.6g
Grasas16.1g
Carbohidratos10.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas7%
Grasas totales25%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HUMMUS, RED PEPPER LENTIL proporciona 214 kcal. Contiene 3.6g de proteínas, 16.1g de grasas y 10.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes