Salsas y Dips
GUACAMOLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas3.3g12.4% de la energía
Grasas10g37.6% de la energía
Carbohidratos13.3g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.6g
Proteínas
3.3g (12.4%)Grasas
10g (37.6%)Carbohidratos
13.3g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas3.3g
Grasas10.0g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas7%
Grasas totales15%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GUACAMOLE muestra 143 calorías por 100g. Ofrece 3.3g de proteínas, 10g de grasas y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes