Salsas y Dips

CARAMELIZED ONION HUMMUS, CARAMELIZED ONION

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías233kcal / 100g
Proteínas6.7g16.1% de la energía
Grasas11.7g28.1% de la energía
Carbohidratos23.3g55.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total41.7g
Proteínas
6.7g (16.1%)
Grasas
11.7g (28.1%)
Carbohidratos
23.3g (55.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías233kcal
Proteínas6.7g
Grasas11.7g
Carbohidratos23.3g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas13%
Grasas totales18%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 233 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar55minutos
🧘‍♀️Yoga83minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CARAMELIZED ONION HUMMUS, CARAMELIZED ONION revela un aporte de 233 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 11.7g de lípidos y 23.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium