Salsas y Dips

ARTICHOKE SPINACH DIP

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías78kcal / 100g
Proteínas4.4g16.5% de la energía
Grasas13.3g50.0% de la energía
Carbohidratos8.9g33.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total26.6g
Proteínas
4.4g (16.5%)
Grasas
13.3g (50.0%)
Carbohidratos
8.9g (33.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías78kcal
Proteínas4.4g
Grasas13.3g
Carbohidratos8.9g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas9%
Grasas totales20%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 78 kcal)

🏃‍♂️Correr7minutos
🚴‍♀️Ciclismo9minutos
🚶‍♂️Caminar19minutos
🧘‍♀️Yoga28minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ARTICHOKE SPINACH DIP revela un aporte de 78 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.4g de proteínas, 13.3g de lípidos y 8.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumPotassiumSodium