Dips, gravies, other sauces
Hummus, plain
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías243kcal / 100g
Proteínas7.3g18.6% de la energía
Grasas17.1g43.5% de la energía
Carbohidratos14.9g37.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.3g
Proteínas
7.3g (18.6%)Grasas
17.1g (43.5%)Carbohidratos
14.9g (37.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías243kcal
Proteínas7.3g
Grasas17.1g
Carbohidratos14.9g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas15%
Grasas totales26%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 243 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Hummus, plain muestra 243 calorías por 100g. Ofrece 7.3g de proteínas, 17.1g de grasas y 14.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes