Deli Salads
WHOLE FOODS MARKET, SPINACH FETA ORZO SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas5g14.9% de la energía
Grasas10.7g31.8% de la energía
Carbohidratos17.9g53.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.6g
Proteínas
5g (14.9%)Grasas
10.7g (31.8%)Carbohidratos
17.9g (53.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas5.0g
Grasas10.7g
Carbohidratos17.9g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas10%
Grasas totales16%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE FOODS MARKET, SPINACH FETA ORZO SALAD muestra 186 calorías por 100g. Ofrece 5g de proteínas, 10.7g de grasas y 17.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes