Deli Salads
WHOLE FOODS MARKET, SPINACH FETA ORZO SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein5g14.9% der Energie
Fett10.7g31.8% der Energie
Kohlenhydrate17.9g53.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.6g
Protein
5g (14.9%)Fett
10.7g (31.8%)Kohlenhydrate
17.9g (53.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein5.0g
Fett10.7g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein10%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE FOODS MARKET, SPINACH FETA ORZO SALAD zeigen 186 Kalorien pro 100g. Es liefert 5g Protein, 10.7g Fettgehalt und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten