Deli Salads

ULTIMATE BLT WITH CHICKEN SALAD WITH BLUE CHEESE DRESSING, ULTIMATE BLT WITH CHICKEN

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías206kcal / 100g
Proteínas7.7g24.7% de la energía
Grasas17.6g56.4% de la energía
Carbohidratos5.9g18.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.2g
Proteínas
7.7g (24.7%)
Grasas
17.6g (56.4%)
Carbohidratos
5.9g (18.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías206kcal
Proteínas7.7g
Grasas17.6g
Carbohidratos5.9g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas15%
Grasas totales27%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 206 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar49minutos
🧘‍♀️Yoga74minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ULTIMATE BLT WITH CHICKEN SALAD WITH BLUE CHEESE DRESSING, ULTIMATE BLT WITH CHICKEN revela un aporte de 206 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.7g de proteínas, 17.6g de lípidos y 5.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C