Deli Salads
TUNA SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías218kcal / 100g
Proteínas14.1g41.7% de la energía
Grasas16.9g50.0% de la energía
Carbohidratos2.8g8.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.8g
Proteínas
14.1g (41.7%)Grasas
16.9g (50.0%)Carbohidratos
2.8g (8.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías218kcal
Proteínas14.1g
Grasas16.9g
Carbohidratos2.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas28%
Grasas totales26%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TUNA SALAD muestra 218 calorías por 100g. Ofrece 14.1g de proteínas, 16.9g de grasas y 2.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes