Deli Salads

SEAFOOD PASTA SALAD, SEAFOOD PASTA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías264kcal / 100g
Proteínas5g11.9% de la energía
Grasas20.7g49.2% de la energía
Carbohidratos16.4g39.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total42.1g
Proteínas
5g (11.9%)
Grasas
20.7g (49.2%)
Carbohidratos
16.4g (39.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías264kcal
Proteínas5.0g
Grasas20.7g
Carbohidratos16.4g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas10%
Grasas totales32%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 264 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo30minutos
🚶‍♂️Caminar63minutos
🧘‍♀️Yoga94minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de SEAFOOD PASTA SALAD, SEAFOOD PASTA muestra 264 calorías por 100g. Ofrece 5g de proteínas, 20.7g de grasas y 16.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium