Deli Salads
MEDITERRANEAN STYLE ORZO WITH SALMON GRILLED SALMON FILLET OVER A BLEND OF ORZO PASTA, FETA CHEESE, AND KALAMATA OLIVES, TOPPED WITH SPINACH, MEDITERRANEAN STYLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías172kcal / 100g
Proteínas9.6g30.4% de la energía
Grasas9.3g29.4% de la energía
Carbohidratos12.7g40.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.6g
Proteínas
9.6g (30.4%)Grasas
9.3g (29.4%)Carbohidratos
12.7g (40.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías172kcal
Proteínas9.6g
Grasas9.3g
Carbohidratos12.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas19%
Grasas totales14%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MEDITERRANEAN STYLE ORZO WITH SALMON GRILLED SALMON FILLET OVER A BLEND OF ORZO PASTA, FETA CHEESE, AND KALAMATA OLIVES, TOPPED WITH SPINACH, MEDITERRANEAN STYLE muestra 172 calorías por 100g. Ofrece 9.6g de proteínas, 9.3g de grasas y 12.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes