Deli Salads
MACARONI SALAD, MACARONI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas3.5g9.7% de la energía
Grasas14.5g40.4% de la energía
Carbohidratos17.9g49.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.9g
Proteínas
3.5g (9.7%)Grasas
14.5g (40.4%)Carbohidratos
17.9g (49.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas3.5g
Grasas14.5g
Carbohidratos17.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas7%
Grasas totales22%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de MACARONI SALAD, MACARONI proporciona 214 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 14.5g de grasas y 17.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes