Deli Salads
MACARONI SALAD, MACARONI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein3.5g9.7% der Energie
Fett14.5g40.4% der Energie
Kohlenhydrate17.9g49.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.9g
Protein
3.5g (9.7%)Fett
14.5g (40.4%)Kohlenhydrate
17.9g (49.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein3.5g
Fett14.5g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MACARONI SALAD, MACARONI enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 14.5g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten