Deli Salads

ANTIPASTO SALAD WITH PEPPERONI

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías190kcal / 100g
Proteínas5.4g17.8% de la energía
Grasas14.1g46.4% de la energía
Carbohidratos10.9g35.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.4g
Proteínas
5.4g (17.8%)
Grasas
14.1g (46.4%)
Carbohidratos
10.9g (35.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías190kcal
Proteínas5.4g
Grasas14.1g
Carbohidratos10.9g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas11%
Grasas totales22%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 190 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar45minutos
🧘‍♀️Yoga68minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ANTIPASTO SALAD WITH PEPPERONI revela un aporte de 190 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.4g de proteínas, 14.1g de lípidos y 10.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C