Deli and cured meat sandwiches
Italian sandwich on wheat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías308kcal / 100g
Proteínas16.4g31.1% de la energía
Grasas18.9g35.8% de la energía
Carbohidratos17.5g33.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.8g
Proteínas
16.4g (31.1%)Grasas
18.9g (35.8%)Carbohidratos
17.5g (33.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías308kcal
Proteínas16.4g
Grasas18.9g
Carbohidratos17.5g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas33%
Grasas totales29%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 308 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar73minutos
🧘♀️Yoga110minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Italian sandwich on wheat revela un aporte de 308 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.4g de proteínas, 18.9g de lípidos y 17.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes