Dairy and Egg Products
Yogurt, Greek, plain, whole milk
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas9g50.0% de la energía
Grasas5g27.8% de la energía
Carbohidratos4g22.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.0g
Proteínas
9g (50.0%)Grasas
5g (27.8%)Carbohidratos
4g (22.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas9.0g
Grasas5.0g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas18%
Grasas totales8%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Yogurt, Greek, plain, whole milk muestra 97 calorías por 100g. Ofrece 9g de proteínas, 5g de grasas y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
MagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes