Dairy and Egg Products
Yogurt, fruit, low fat, 10 grams protein per 8 ounce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías102kcal / 100g
Proteínas4.4g18.0% de la energía
Grasas1.1g4.5% de la energía
Carbohidratos19g77.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.5g
Proteínas
4.4g (18.0%)Grasas
1.1g (4.5%)Carbohidratos
19g (77.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías102kcal
Proteínas4.4g
Grasas1.1g
Carbohidratos19.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas9%
Grasas totales2%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 102 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Yogurt, fruit, low fat, 10 grams protein per 8 ounce revela un aporte de 102 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.4g de proteínas, 1.1g de lípidos y 19g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes