Dairy and Egg Products

Yogurt, frozen, flavors not chocolate, nonfat milk, with low-calorie sweetener

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías104kcal / 100g
Proteínas4.4g17.7% de la energía
Grasas0.8g3.2% de la energía
Carbohidratos19.7g79.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total24.9g
Proteínas
4.4g (17.7%)
Grasas
0.8g (3.2%)
Carbohidratos
19.7g (79.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías104kcal
Proteínas4.4g
Grasas0.8g
Carbohidratos19.7g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas9%
Grasas totales1%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 104 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo12minutos
🚶‍♂️Caminar25minutos
🧘‍♀️Yoga37minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Yogurt, frozen, flavors not chocolate, nonfat milk, with low-calorie sweetener proporciona 104 kcal. Contiene 4.4g de proteínas, 0.8g de grasas y 19.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium