Dairy and Egg Products
Milk, fluid, nonfat, calcium fortified (fat free or skim)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías35kcal / 100g
Proteínas3.4g40.5% de la energía
Grasas0.2g2.4% de la energía
Carbohidratos4.8g57.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.4g
Proteínas
3.4g (40.5%)Grasas
0.2g (2.4%)Carbohidratos
4.8g (57.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías35kcal
Proteínas3.4g
Grasas0.2g
Carbohidratos4.8g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas7%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 35 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar8minutos
🧘♀️Yoga13minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Milk, fluid, nonfat, calcium fortified (fat free or skim) proporciona 35 kcal. Contiene 3.4g de proteínas, 0.2g de grasas y 4.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes