Dairy and Egg Products
Milk, buttermilk, fluid, cultured, reduced fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías56kcal / 100g
Proteínas4.1g36.0% de la energía
Grasas2g17.5% de la energía
Carbohidratos5.3g46.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.4g
Proteínas
4.1g (36.0%)Grasas
2g (17.5%)Carbohidratos
5.3g (46.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías56kcal
Proteínas4.1g
Grasas2.0g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas8%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 56 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Milk, buttermilk, fluid, cultured, reduced fat proporciona 56 kcal. Contiene 4.1g de proteínas, 2g de grasas y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin CVitamin AIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes