Dairy and Egg Products
Egg, whole, dried
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías575kcal / 100g
Proteínas48.1g53.6% de la energía
Grasas39.8g44.3% de la energía
Carbohidratos1.9g2.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.8g
Proteínas
48.1g (53.6%)Grasas
39.8g (44.3%)Carbohidratos
1.9g (2.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías575kcal
Proteínas48.1g
Grasas39.8g
Carbohidratos1.9g
% del valor diario recomendado
Energía29%
Proteínas96%
Grasas totales61%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 575 kcal)
🏃♂️Correr52minutos
🚴♀️Ciclismo65minutos
🚶♂️Caminar137minutos
🧘♀️Yoga205minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Egg, whole, dried revela un aporte de 575 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 48.1g de proteínas, 39.8g de lípidos y 1.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
PotassiumZincIronSodiumCalciumMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes