Dairy and Egg Products
Egg, whole, dried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien575kcal / 100g
Protein48.1g53.6% der Energie
Fett39.8g44.3% der Energie
Kohlenhydrate1.9g2.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.8g
Protein
48.1g (53.6%)Fett
39.8g (44.3%)Kohlenhydrate
1.9g (2.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien575kcal
Protein48.1g
Fett39.8g
Kohlenhydrate1.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein96%
Gesamtfett61%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 575 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen137Minuten
🧘♀️Yoga205Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Egg, whole, dried 575 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 48.1g Protein, 39.8g Fett und 1.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumZincIronSodiumCalciumMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten