Dairy and Egg Products
Cheese, ricotta, whole milk
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías150kcal / 100g
Proteínas7.5g30.0% de la energía
Grasas10.2g40.8% de la energía
Carbohidratos7.3g29.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.0g
Proteínas
7.5g (30.0%)Grasas
10.2g (40.8%)Carbohidratos
7.3g (29.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías150kcal
Proteínas7.5g
Grasas10.2g
Carbohidratos7.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas15%
Grasas totales16%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Cheese, ricotta, whole milk muestra 150 calorías por 100g. Ofrece 7.5g de proteínas, 10.2g de grasas y 7.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes