Crusts & Dough
WHOLE WHEAT PIZZA CRUSTS, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías193kcal / 100g
Proteínas7g23.5% de la energía
Grasas1.8g6.0% de la energía
Carbohidratos21g70.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.8g
Proteínas
7g (23.5%)Grasas
1.8g (6.0%)Carbohidratos
21g (70.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías193kcal
Proteínas7.0g
Grasas1.8g
Carbohidratos21.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas14%
Grasas totales3%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 193 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT PIZZA CRUSTS, WHOLE WHEAT revela un aporte de 193 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 1.8g de lípidos y 21g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes