Pan Dulce y Muffins
SAUERKRAUT PIEROGI, SAUERKRAUT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías154kcal / 100g
Proteínas4.1g11.5% de la energía
Grasas1.6g4.5% de la energía
Carbohidratos30.1g84.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.8g
Proteínas
4.1g (11.5%)Grasas
1.6g (4.5%)Carbohidratos
30.1g (84.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías154kcal
Proteínas4.1g
Grasas1.6g
Carbohidratos30.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas8%
Grasas totales2%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 154 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SAUERKRAUT PIEROGI, SAUERKRAUT muestra 154 calorías por 100g. Ofrece 4.1g de proteínas, 1.6g de grasas y 30.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes