Pan Dulce y Muffins
PAN DE LECHE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías281kcal / 100g
Proteínas5.3g8.6% de la energía
Grasas7g11.4% de la energía
Carbohidratos49.1g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.4g
Proteínas
5.3g (8.6%)Grasas
7g (11.4%)Carbohidratos
49.1g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías281kcal
Proteínas5.3g
Grasas7.0g
Carbohidratos49.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas11%
Grasas totales11%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 281 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga100minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PAN DE LECHE revela un aporte de 281 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 7g de lípidos y 49.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes