Pan Dulce y Muffins
BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías406kcal / 100g
Proteínas4.7g6.4% de la energía
Grasas22.7g30.9% de la energía
Carbohidratos46.1g62.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total73.5g
Proteínas
4.7g (6.4%)Grasas
22.7g (30.9%)Carbohidratos
46.1g (62.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías406kcal
Proteínas4.7g
Grasas22.7g
Carbohidratos46.1g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas9%
Grasas totales35%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 406 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo46minutos
🚶♂️Caminar97minutos
🧘♀️Yoga145minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY proporciona 406 kcal. Contiene 4.7g de proteínas, 22.7g de grasas y 46.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes