Süßgebäck & Muffins
BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien406kcal / 100g
Protein4.7g6.4% der Energie
Fett22.7g30.9% der Energie
Kohlenhydrate46.1g62.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.5g
Protein
4.7g (6.4%)Fett
22.7g (30.9%)Kohlenhydrate
46.1g (62.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien406kcal
Protein4.7g
Fett22.7g
Kohlenhydrate46.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein9%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 406 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY enthält insgesamt 406 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 22.7g Fett und 46.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten