Pan Dulce y Muffins

7 LAYER SQUARES, 7 LAYER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías440kcal / 100g
Proteínas4g4.8% de la energía
Grasas26g31.0% de la energía
Carbohidratos54g64.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total84.0g
Proteínas
4g (4.8%)
Grasas
26g (31.0%)
Carbohidratos
54g (64.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías440kcal
Proteínas4.0g
Grasas26.0g
Carbohidratos54.0g

% del valor diario recomendado

Energía22%
Proteínas8%
Grasas totales40%
Carbohidratos20%

Equivalentes de actividad (Para quemar 440 kcal)

🏃‍♂️Correr40minutos
🚴‍♀️Ciclismo50minutos
🚶‍♂️Caminar105minutos
🧘‍♀️Yoga157minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de 7 LAYER SQUARES, 7 LAYER revela un aporte de 440 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4g de proteínas, 26g de lípidos y 54g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium