Süßgebäck & Muffins
7 LAYER SQUARES, 7 LAYER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien440kcal / 100g
Protein4g4.8% der Energie
Fett26g31.0% der Energie
Kohlenhydrate54g64.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.0g
Protein
4g (4.8%)Fett
26g (31.0%)Kohlenhydrate
54g (64.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien440kcal
Protein4.0g
Fett26.0g
Kohlenhydrate54.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein8%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 440 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen105Minuten
🧘♀️Yoga157Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 7 LAYER SQUARES, 7 LAYER 440 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 26g Fett und 54g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten