Cream
LOWFAT COTTAGE CHEESE & MANGO TOPPING, MANGO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías83kcal / 100g
Proteínas7.5g42.4% de la energía
Grasas1.9g10.7% de la energía
Carbohidratos8.3g46.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.7g
Proteínas
7.5g (42.4%)Grasas
1.9g (10.7%)Carbohidratos
8.3g (46.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías83kcal
Proteínas7.5g
Grasas1.9g
Carbohidratos8.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas15%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 83 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LOWFAT COTTAGE CHEESE & MANGO TOPPING, MANGO revela un aporte de 83 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.5g de proteínas, 1.9g de lípidos y 8.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes