Crackers, excludes saltines

Rice cake

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías392kcal / 100g
Proteínas7.1g7.7% de la energía
Grasas4.3g4.6% de la energía
Carbohidratos81.1g87.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total92.5g
Proteínas
7.1g (7.7%)
Grasas
4.3g (4.6%)
Carbohidratos
81.1g (87.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías392kcal
Proteínas7.1g
Grasas4.3g
Carbohidratos81.1g

% del valor diario recomendado

Energía20%
Proteínas14%
Grasas totales7%
Carbohidratos29%

Equivalentes de actividad (Para quemar 392 kcal)

🏃‍♂️Correr36minutos
🚴‍♀️Ciclismo45minutos
🚶‍♂️Caminar93minutos
🧘‍♀️Yoga140minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Rice cake revela un aporte de 392 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 4.3g de lípidos y 81.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc