Crackers, excludes saltines
Crackers, wonton
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías521kcal / 100g
Proteínas10.3g11.0% de la energía
Grasas31.7g33.8% de la energía
Carbohidratos51.9g55.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.9g
Proteínas
10.3g (11.0%)Grasas
31.7g (33.8%)Carbohidratos
51.9g (55.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías521kcal
Proteínas10.3g
Grasas31.7g
Carbohidratos51.9g
% del valor diario recomendado
Energía26%
Proteínas21%
Grasas totales49%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 521 kcal)
🏃♂️Correr47minutos
🚴♀️Ciclismo59minutos
🚶♂️Caminar124minutos
🧘♀️Yoga186minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Crackers, wonton proporciona 521 kcal. Contiene 10.3g de proteínas, 31.7g de grasas y 51.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes