Galletas Saladas
WHOLE GRAIN MELBA TOAST, WHOLE GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías399kcal / 100g
Proteínas12.3g13.8% de la energía
Grasas5.1g5.7% de la energía
Carbohidratos71.8g80.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.2g
Proteínas
12.3g (13.8%)Grasas
5.1g (5.7%)Carbohidratos
71.8g (80.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías399kcal
Proteínas12.3g
Grasas5.1g
Carbohidratos71.8g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas25%
Grasas totales8%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 399 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE GRAIN MELBA TOAST, WHOLE GRAIN revela un aporte de 399 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.3g de proteínas, 5.1g de lípidos y 71.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes