Galletas Saladas
ROLAND, KALAMATA OLIVE TWISTS, PUFF PASTRY CRISPS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías500kcal / 100g
Proteínas12.5g13.3% de la energía
Grasas25g26.7% de la energía
Carbohidratos56.2g60.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.7g
Proteínas
12.5g (13.3%)Grasas
25g (26.7%)Carbohidratos
56.2g (60.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías500kcal
Proteínas12.5g
Grasas25.0g
Carbohidratos56.2g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas25%
Grasas totales38%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 500 kcal)
🏃♂️Correr45minutos
🚴♀️Ciclismo57minutos
🚶♂️Caminar119minutos
🧘♀️Yoga179minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROLAND, KALAMATA OLIVE TWISTS, PUFF PASTRY CRISPS revela un aporte de 500 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 25g de lípidos y 56.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes