Galletas Saladas
OAT & SEED CRISPBREADS, OAT & SEED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías538kcal / 100g
Proteínas15.4g16.7% de la energía
Grasas34.6g37.5% de la energía
Carbohidratos42.3g45.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.3g
Proteínas
15.4g (16.7%)Grasas
34.6g (37.5%)Carbohidratos
42.3g (45.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías538kcal
Proteínas15.4g
Grasas34.6g
Carbohidratos42.3g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas31%
Grasas totales53%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 538 kcal)
🏃♂️Correr49minutos
🚴♀️Ciclismo61minutos
🚶♂️Caminar128minutos
🧘♀️Yoga192minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OAT & SEED CRISPBREADS, OAT & SEED revela un aporte de 538 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.4g de proteínas, 34.6g de lípidos y 42.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes