Galletas Saladas
MYRNA'S, SKINNY CRISPS, GOURMET CRACKERS, SAY CHEESE, SAY CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías500kcal / 100g
Proteínas21.4g22.2% de la energía
Grasas25g25.9% de la energía
Carbohidratos50g51.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.4g
Proteínas
21.4g (22.2%)Grasas
25g (25.9%)Carbohidratos
50g (51.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías500kcal
Proteínas21.4g
Grasas25.0g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas43%
Grasas totales38%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 500 kcal)
🏃♂️Correr45minutos
🚴♀️Ciclismo57minutos
🚶♂️Caminar119minutos
🧘♀️Yoga179minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MYRNA'S, SKINNY CRISPS, GOURMET CRACKERS, SAY CHEESE, SAY CHEESE revela un aporte de 500 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.4g de proteínas, 25g de lípidos y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes