Cracker & Zwieback
MYRNA'S, SKINNY CRISPS, GOURMET CRACKERS, SAY CHEESE, SAY CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein21.4g22.2% der Energie
Fett25g25.9% der Energie
Kohlenhydrate50g51.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.4g
Protein
21.4g (22.2%)Fett
25g (25.9%)Kohlenhydrate
50g (51.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein21.4g
Fett25.0g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein43%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MYRNA'S, SKINNY CRISPS, GOURMET CRACKERS, SAY CHEESE, SAY CHEESE 500 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.4g Protein, 25g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten