Galletas Saladas

LA PANZANELLA, ARTISAN CRACKERS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías400kcal / 100g
Proteínas12g13.0% de la energía
Grasas4g4.3% de la energía
Carbohidratos76g82.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total92.0g
Proteínas
12g (13.0%)
Grasas
4g (4.3%)
Carbohidratos
76g (82.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías400kcal
Proteínas12.0g
Grasas4.0g
Carbohidratos76.0g

% del valor diario recomendado

Energía20%
Proteínas24%
Grasas totales6%
Carbohidratos28%

Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)

🏃‍♂️Correr36minutos
🚴‍♀️Ciclismo45minutos
🚶‍♂️Caminar95minutos
🧘‍♀️Yoga143minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de LA PANZANELLA, ARTISAN CRACKERS revela un aporte de 400 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 4g de lípidos y 76g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodium