Galletas
SPELT SESAME FLAT BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías393kcal / 100g
Proteínas10.7g13.9% de la energía
Grasas16.1g21.0% de la energía
Carbohidratos50g65.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total76.8g
Proteínas
10.7g (13.9%)Grasas
16.1g (21.0%)Carbohidratos
50g (65.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías393kcal
Proteínas10.7g
Grasas16.1g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas21%
Grasas totales25%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 393 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga140minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SPELT SESAME FLAT BREAD muestra 393 calorías por 100g. Ofrece 10.7g de proteínas, 16.1g de grasas y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes