Kekse & Plätzchen
SPELT SESAME FLAT BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein10.7g13.9% der Energie
Fett16.1g21.0% der Energie
Kohlenhydrate50g65.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.8g
Protein
10.7g (13.9%)Fett
16.1g (21.0%)Kohlenhydrate
50g (65.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein10.7g
Fett16.1g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein21%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPELT SESAME FLAT BREAD zeigen 393 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 16.1g Fettgehalt und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten