Galletas
JACK-O'-LANTERNS DECORATE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías409kcal / 100g
Proteínas4.5g5.4% de la energía
Grasas11.4g13.6% de la energía
Carbohidratos68.2g81.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.1g
Proteínas
4.5g (5.4%)Grasas
11.4g (13.6%)Carbohidratos
68.2g (81.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías409kcal
Proteínas4.5g
Grasas11.4g
Carbohidratos68.2g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas9%
Grasas totales18%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 409 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo46minutos
🚶♂️Caminar97minutos
🧘♀️Yoga146minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de JACK-O'-LANTERNS DECORATE revela un aporte de 409 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.5g de proteínas, 11.4g de lípidos y 68.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes