Galletas

GLAZED SOFT GINGERBREAD COOKIES, GLAZED

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías394kcal / 100g
Proteínas6.1g7.2% de la energía
Grasas12.1g14.3% de la energía
Carbohidratos66.7g78.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total84.9g
Proteínas
6.1g (7.2%)
Grasas
12.1g (14.3%)
Carbohidratos
66.7g (78.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías394kcal
Proteínas6.1g
Grasas12.1g
Carbohidratos66.7g

% del valor diario recomendado

Energía20%
Proteínas12%
Grasas totales19%
Carbohidratos24%

Equivalentes de actividad (Para quemar 394 kcal)

🏃‍♂️Correr36minutos
🚴‍♀️Ciclismo45minutos
🚶‍♂️Caminar94minutos
🧘‍♀️Yoga141minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de GLAZED SOFT GINGERBREAD COOKIES, GLAZED revela un aporte de 394 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.1g de proteínas, 12.1g de lípidos y 66.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium