Cookies and brownies

Cookie, oatmeal sandwich, with peanut butter and jelly filling

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías398kcal / 100g
Proteínas2.6g3.4% de la energía
Grasas18.3g23.9% de la energía
Carbohidratos55.6g72.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total76.5g
Proteínas
2.6g (3.4%)
Grasas
18.3g (23.9%)
Carbohidratos
55.6g (72.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías398kcal
Proteínas2.6g
Grasas18.3g
Carbohidratos55.6g

% del valor diario recomendado

Energía20%
Proteínas5%
Grasas totales28%
Carbohidratos20%

Equivalentes de actividad (Para quemar 398 kcal)

🏃‍♂️Correr36minutos
🚴‍♀️Ciclismo45minutos
🚶‍♂️Caminar95minutos
🧘‍♀️Yoga142minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Cookie, oatmeal sandwich, with peanut butter and jelly filling revela un aporte de 398 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.6g de proteínas, 18.3g de lípidos y 55.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A