Cooked & Prepared
PORK CARNITAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas16.7g60.7% de la energía
Grasas6g21.8% de la energía
Carbohidratos4.8g17.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.5g
Proteínas
16.7g (60.7%)Grasas
6g (21.8%)Carbohidratos
4.8g (17.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas16.7g
Grasas6.0g
Carbohidratos4.8g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas33%
Grasas totales9%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PORK CARNITAS proporciona 143 kcal. Contiene 16.7g de proteínas, 6g de grasas y 4.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes