Cooked & Prepared

MOJO PORK

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías137kcal / 100g
Proteínas12.1g51.7% de la energía
Grasas8.9g38.0% de la energía
Carbohidratos2.4g10.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total23.4g
Proteínas
12.1g (51.7%)
Grasas
8.9g (38.0%)
Carbohidratos
2.4g (10.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías137kcal
Proteínas12.1g
Grasas8.9g
Carbohidratos2.4g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas24%
Grasas totales14%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 137 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar33minutos
🧘‍♀️Yoga49minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de MOJO PORK proporciona 137 kcal. Contiene 12.1g de proteínas, 8.9g de grasas y 2.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronPotassiumSodium