Cooked & Prepared
BEEF SEASONED SLICED STEAK, BEEF
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías14kcal / 100g
Proteínas21.2g64.2% de la energía
Grasas10.6g32.1% de la energía
Carbohidratos1.2g3.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.0g
Proteínas
21.2g (64.2%)Grasas
10.6g (32.1%)Carbohidratos
1.2g (3.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías14kcal
Proteínas21.2g
Grasas10.6g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas42%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 14 kcal)
🏃♂️Correr1minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar3minutos
🧘♀️Yoga5minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BEEF SEASONED SLICED STEAK, BEEF revela un aporte de 14 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.2g de proteínas, 10.6g de lípidos y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes