Cooked & Prepared
BEEF SEASONED SLICED STEAK, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien14kcal / 100g
Protein21.2g64.2% der Energie
Fett10.6g32.1% der Energie
Kohlenhydrate1.2g3.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
21.2g (64.2%)Fett
10.6g (32.1%)Kohlenhydrate
1.2g (3.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien14kcal
Protein21.2g
Fett10.6g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein42%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 14 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen1Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen3Minuten
🧘♀️Yoga5Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF SEASONED SLICED STEAK, BEEF 14 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.2g Protein, 10.6g Fett und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten