Chili & Stew
SHAHIA, FOUL MEDDAMMAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías108kcal / 100g
Proteínas4.6g20.6% de la energía
Grasas3.9g17.5% de la energía
Carbohidratos13.8g61.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.3g
Proteínas
4.6g (20.6%)Grasas
3.9g (17.5%)Carbohidratos
13.8g (61.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías108kcal
Proteínas4.6g
Grasas3.9g
Carbohidratos13.8g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas9%
Grasas totales6%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 108 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SHAHIA, FOUL MEDDAMMAS revela un aporte de 108 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.6g de proteínas, 3.9g de lípidos y 13.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes